Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Täglich werden wir mit einer immer größeren Informationsmenge konfrontiert. Unser Gehirn wird ständig mit neuen Informationen überflutet, und bereits gespeichertes Fachwissen veraltet immer schneller. Lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie Ihr Gedächtnis wirkungsvoll trainieren und Ihre Konzentration merklich steigern können, und optimieren Sie auf diese Weise die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns!

SEMINARZIELE

Sie lernen Ihr Gedächtnis optimal zu trainieren und zu nutzen, erfahren, wie Sie sich wichtige Dinge dauerhaft merken, wie Ihnen ein gut funktionierendes Gedächtnis beim Zeitsparen hilft, und wie Sie Ihr Selbstbewusstsein steigern können, indem Sie geistig fit bleiben.

INHALT

Gehirn und Gedächtnisleistung
Gehirn und Nervensystem: Aufbau und Funktion
Linke und rechte Gehirnhälfte aktivieren und synchronisieren
Wirksame Entlastung des Gedächtnisses
Mnemotechniken

Gedächtnistraining
Die wichtigsten Termine im Kopf behalten
Namen, Zahlen und Gesichter sofort merken und nicht mehr vergessen
Sicher reden und vortragen
Richtiges Speichern von Sachverhalten und Zusammenhängen
Merken von Sätzen, Texten und Fremdwörtern
An wichtige Gesprächsinhalte erinnern

Konkrete Gedächtnishilfen
Kreativität und Fantasie entwickeln
Verbesserung der Kombinationsgabe
Merken von Tagesplänen und To-do-Listen
Möglichkeiten des Transfers

Konzentrationstraining
Techniken zur Konzentration und Aufnahmefähigkeit
Kreative Bewusstseinslenkung und Imagination
Souveränität und Gelassenheit entwickeln
Bücher und Fachartikel schneller Lesen

Transfer in den Alltag

VORKENNTNISSE

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

ZIELGRUPPE

Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und Assistenten, die ihre Gedächtnisleistung und Konzentration wirkungsvoll steigern möchten.

METHODEN

Im Seminar kommt eine abwechslungsreiche, wirkungsvolle Methodenmischung aus Trainerinput, Kurzvorträgen, Entspannungsübungen, Memotechnik, Mentaltraining, Einzel- und Gruppenarbeit sowie Rollenspiel zum Einsatz.

DAUER

1 Tag

PREIS

640,00 € (zzgl. ges. USt.)

TITEL

Gedächtnis- und Konzentrationstraining

SEMINAR NR

LA-1700

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