Programm

Einflussfaktoren auf schlagfertige Kommunikation
Gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder
Typische Kommunikationsbarrieren und Vorurteile
Emotionen
Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein

Umgang mit Kritik und Angriffen
Emotionale Selbstkontrolle und Selbstmanagement
Techniken zur Entschärfung von Konflikten
Grenzen setzen und respektvolle Kommunikation wahren
Bewusster Einsatz von Stimme, Sprache und Körpersprache

Techniken der Schlagfertigkeit
Spontanität und Kreativität in der Reaktion
Humor als Werkzeug zur Deeskalation und Positionierung
Strategien zur souveränen Reaktion auf kritische oder abwertende Aussagen

Selbstbewusstsein stärken für mehr Schlagfertigkeit
Selbstakzeptanz und positives Selbstbild entwickeln
Mentale Strategien zur Stärkung des eigenen Auftretens
Rituale und Affirmationen zur Vorbereitung auf herausfordernde Situationen

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Kurstermine

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Dozent(en)

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