SEMINAR

GT-160

Persönliche Gesundheit

1 Tag

28 Standorte

226 Termine

Work-Life-Balance

Wer im Beruf täglich vor hohen Anforderungen steht, weiß, dass er diesen nur gerecht werden kann, wenn er sich intensiv um seine persönliche „Leistungsbilanz“ kümmert.

Wer es schafft, alle Lebensbereiche in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen, dem sind langfristiger Lebenserfolg und eine hohe Lebensqualität garantiert. Deswegen gilt es, einseitige Belastungen und eine mangelnde Integration der Bereiche, die zu Verschleißerscheinungen, Frustration, Stress und sogar zu Burn-out-Syndromen führen können, zu vermeiden. Lernen Sie die knappe Ressource Zeit, Ihre Gesundheit und die Qualität der Beziehungen zu wichtigen Personen miteinander in Einklang zu bringen. Work-Life-Balance bietet Ihnen die nötigen Modelle und Methoden, um Ihr eigenes Leben unter einem ganzheitlichen Blick zu betrachten und in jedem Lebens- und Arbeitsbereich Erfolgserlebnisse zu erzielen.

Ihr Seminar buchen

Seminarinhalte

Ziele

Sie lernen im Work-Life-Balance Seminar Ihre persönlichen Kraftquellen gezielt auszuschöpfen und auf diese Weise mehr Energie und Präsenz für Beruf, Familie und Freunde zu gewinnen. Sie erhöhen Ihre Durchsetzungskraft und werden mit großen Belastungen leichter fertig. Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, wichtige Entscheidungen noch souveräner zu treffen. Dadurch, dass Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen als Teile eines komplexen sozialen Netzwerks zu betrachten lernen, steigern Sie Ihre mentale und körperliche Fitness sowie Ihre Freude über vollbrachte Leistungen.

Inhalte

Selbstreflexion der aktuellen Lebens- und Berufssituation

Persönliche Analyse
Berufliche und private Strukturen

Strategien zur Veränderung von Einstellungen und Gewohnheiten

Balance zwischen Karriere und Privatem

Ganzheitliche Persönlichkeit und Leistungsfähigkeit

Identifikation von Stress- und Angstsituationen
Umgang mit Stress- und Angstsituationen
Entwicklung von Handlungsalternativen
Selbstwertgefühl und Selbstverantwortung
Entspannung und Bewegung
Grundkomponenten der Gesundheit

Badge

Vorkenntnisse

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Zielgruppe

Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und Assistenten, die Ihre Ressourcen besser zur Erreichung Ihrer beruflichen wie privaten Ziele einsetzen wollen

Methoden

In diesem Seminar bieten wir Ihnen eine anspruchsvolle Methodenmischung aus Trainerinput, lösungsorientierter Reflexion, Einzel- und Gruppenarbeit, Feedback sowie Erfahrungsaustausch. Sie haben die Möglichkeit, sich eine speziell auf Ihre persönlichen Voraussetzungen zugeschnittene Strategie für einen wirkungsvollen Einsatz Ihrer Ressourcen zu erarbeiten

Tools

Sie sind Fach- oder Führungskraft, und wollen Ihre Ressourcen besser zur Erreichung Ihrer beruflichen wie privaten Ziele einsetzen

Vorteile

Selbstreflexion der aktuellen Lebens- und Berufssituation
Persönliche Analyse
Berufliche und private Strukturen

Strategien zur Veränderung von Einstellungen und Gewohnheiten

Balance zwischen Karriere und Privatem

Ganzheitliche Persönlichkeit und Leistungsfähigkeit
Identifikation von Stress- und Angstsituationen
Umgang mit Stress- und Angstsituationen
Entwicklung von Handlungsalternativen
Selbstwertgefühl und Selbstverantwortung
Entspannung und Bewegung
Grundkomponenten der Gesundheit

KONTAKT

Martin Heubeck

Sales Gruppenseminare und Inhouse
Mo – Fr 8:00 – 17:00 Uhr
E-Mail senden
+49 891 22216949
+49 800 3060303

JETZT UNVERBINDLICHEN BERATUNGSTERMIN BUCHEN

„Im Beratungsprozess lege ich besonderen Wert darauf, die besonderen Bedürfnisse und Ziele Ihres Unternehmens genau zu verstehen. Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich passgenaue Lösungen, die sowohl fachliche Anforderungen erfüllen als auch die persönliche Weiterentwicklung der Mitarbeitenden fördern – immer praxisnah und auf Augenhöhe.“

Interesse an einem Inhouse-Seminar?

Wir bieten dieses Thema auch als geschlossenes Firmentraining an. Schulen Sie ganze Abteilungen auf einmal – inhaltlich perfekt an Ihren Bedarf angepasst. Führen Sie das Seminar flexibel in Ihren eigenen Räumen oder online durch und sparen Sie wertvolle Zeit sowie Reisekosten.

Seien Sie nicht nur am Ergebnis orientiert. Sondern auch am Erlebnis.

Empfohlene Seminare

GT-150

Burnout-Management

4 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-180

Gesund im Berufsalltag

4 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-140

Work-Life-Balance im Home-Office

1 Bewertung

Seminar entdecken

GT-120

Angstbewältigung in der Krisenzeit

Seminar entdecken

GT-190

Gesunde Strategien für High Performance

Seminar entdecken

GT-200

Erfolgsgeheimnis Schlaf

Seminar entdecken

Top Seminare im Gesundheit

PT-1070

Betriebliches Eingliederungsmanagement

14 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-170

Führung und Mitarbeiter-Gesundheit

5 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-230

Pharma-Marketing

5 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-210

Umgang mit Sucht am Arbeitsplatz

3 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-130

Arbeits- und Gesundheitsschutz in der Corona-Krise / Pandemie

3 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-220

Effizientes Krankenhausmanagement

3 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-110

Betriebliches Gesundheitsmanagement - Finanzielle Förderung

2 Bewertungen

Seminar entdecken

GT-100

Betriebliches Gesundheitsmanagement erfolgreich einführen

2 Bewertungen

Seminar entdecken

Unsere Bestsellerseminare

FM-401

Führung - Basic

317 Bewertungen

Seminar entdecken

FM-710

Vom Kollegen zum Vorgesetzten

98 Bewertungen

Seminar entdecken

KIN-230

Agentic AI: KI im Unternehmen Von Tools zu echten Anwendungen mit Agenten

Seminar entdecken

KIN-240

Agentic AI: KI-Agenten im Change Management gezielt einsetzen

Seminar entdecken

KIN-250

Agentic AI: KI-Agenten im Rechnungswesen, in der Buchhaltung und im Controlling

Seminar entdecken

KIN-260

Agentic AI: KI-Agenten in Recht und Compliance verantwortungsvoll einsetzen

Seminar entdecken

KI-270

Agentic AI: KI-Agenten im HR und Recruiting gezielt einsetzen

Seminar entdecken

KIN-280

Agentic AI: KI-Agenten in Führung und Persönlichkeitsentwicklung einsetzen

Seminar entdecken

KIN-290

Agentic AI: KI-Agenten im Marketing und Vertrieb einsetzen

Seminar entdecken

KIN-300

Agentic AI: KI-Agenten im Projektmanagement einsetzen

Seminar entdecken

KIN-310

Agentic AI: KI-Agenten im Prozessmanagement einsetzen

Seminar entdecken

KIN-320

Agentic AI: KI-Agenten in der Unternehmensführung strategisch einsetzen

Seminar entdecken

PE-602

Persönlichkeitsentwicklung - Advanced

19 Bewertungen

Seminar entdecken

PE-630

Professionelle Kommunikation und Gesprächsführung

261 Bewertungen

Seminar entdecken

PE-670

Professionelle Verhandlungsführung

163 Bewertungen

Seminar entdecken

PM-701

Projektmanagement Seminar Basic

279 Bewertungen

Seminar entdecken

PM-850

Projektmanagement nach PMI® - PMP® Certification Preparation

3 Bewertungen

Seminar entdecken

PM-880

Agiles Projektmanagement - Teil I

18 Bewertungen

Seminar entdecken

RE-1520

Rechte und Pflichten eines GmbH-Geschäftsführers

145 Bewertungen

Seminar entdecken

RE-1601

Arbeitsrecht - Basic

116 Bewertungen

Seminar entdecken

Werdet die agilen Managerinnen und Manager von morgen.

Ziel: Zertifizierter Abschluss, um sich klar am Markt vor den anderen positionieren zu können; nutzen Sie Ihre Aufstiegschance für Weiterführung Ihrer Karriere. Persönliche und fachspezifische Persönlichkeitsentwicklung.

ZUR MANAGER INSTITUT UNIVERSITY

MEINUNGEN

Beim Seminar habe ich die tolle Atmosphäre mit dem Dozenten und den Seminarteilnehmern sehr geschätzt. Die kleine Teilnehmerzahl ließ zudem viel Raum für Fragen.

Frau Jäger, SBK Siemens-Betriebskrankenkasse

Das Seminar wurde in einer kleinen Gruppe durchgeführt und dadurch kam es zu einer intensiven Betreuung aller Teilnehmer.

Herr Gabriel, Airbus DS Airborne Solutions GmbH, Bremen

Das Seminar war sehr aufschlussreich und interessant. Die Referentin hat eine sehr angenehme Art der Wissensvermittlung.

Frau Müller, Carl Zeiss AG, Oberkochen

Ich kann das Training nur weiterempfehlen. Der Dozent hat mir gute Tools mitgegeben, die ich wöchentlich nutze. Er ist ein sehr angenehmer Trainer. Er hat also meine Erwartungen übertroffen.

Frau Parmentier, BSH Hausgeräte GmbH, München