SEMINAR

GT-180

Persönliche Gesundheit

2 Tage

28 Standorte

388 Termine

Gesund im Berufsalltag

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SEMINARINHALTE

Das erwartet Sie

Ziele

Dieses Seminar gibt Ihnen Tipps an die Hand, wie Sie Ihren Berufsalltag gesünder gestalten können. Sie erfahren wichtige Details zu Bewegung, Ernährung und psychische Einstellungen und alltagstaugliche Checklisten

Inhalt

Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Gewohnheiten
Persönliche Programmierung erkennen und analysieren
Diskrepanzen zwischen Selbstbild und Wirklichkeit reflektieren
Blockierende Glaubenssätze identifizieren
Gewohnheiten wahrnehmen
Dysfunktionalen Strategien begegnen

Bewegung und Entspannung
Medizinische Grundlagen der Gesundheit
Gesunde Haltung
Bewegung
Entspannungsverfahren

Ernährung
Zusammenhänge zwischen Ernährung und Konzentration
Moderne Ernährung und ihre Folgen
Ansätze zur Ernährungsumstellung

Strategien im Alltag
Checklisten zu den Themen Ernährung
Bewegung im Büro

Badge

Vorkenntnisse

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte, die langfristig gesund den Berufsalltag gestalten möchten

Methoden

Im Seminar kommt eine abwechslungsreiche, praxisnahe Methodenmischung aus Kurzvorträgen, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen, kurzen Fallbeispielen, Praxisbeispielen und Erfahrungsaustausch zum Einsatz

Seien Sie nicht nur am Ergebnis orientiert. Sondern auch am Erlebnis.

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Werdet die agilen Managerinnen und Manager von morgen.

Ziel: Zertifizierter Abschluss, um sich klar am Markt vor den anderen positionieren zu können; nutzen Sie Ihre Aufstiegschance für Weiterführung Ihrer Karriere. Persönliche und fachspezifische Persönlichkeitsentwicklung.

ZUR MANAGER INSTITUT UNIVERSITY

Kontakt

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beratung@manager-institut.de

MARTIN HEUBECK

Sales Gruppenseminare und Inhouse Standard
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
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ITALIA BRILLANTE

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Marketing Manager
Mo - Fr 8:00 - 17:00 Uhr
Anna.Henning@
www.manager-institut.de

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MEINUNGEN

Beim Seminar habe ich die tolle Atmosphäre mit dem Dozenten und den Seminarteilnehmern sehr geschätzt. Die kleine Teilnehmerzahl ließ zudem viel Raum für Fragen.

Frau Jäger, SBK Siemens-Betriebskrankenkasse

Das Seminar wurde in einer kleinen Gruppe durchgeführt und dadurch kam es zu einer intensiven Betreuung aller Teilnehmer.

Herr Gabriel, Airbus DS Airborne Solutions GmbH, Bremen

Das Seminar war sehr aufschlussreich und interessant. Die Referentin hat eine sehr angenehme Art der Wissensvermittlung.

Frau Müller, Carl Zeiss AG, Oberkochen

Ich kann das Training nur weiterempfehlen. Der Dozent hat mir gute Tools mitgegeben, die ich wöchentlich nutze. Er ist ein sehr angenehmer Trainer. Er hat also meine Erwartungen übertroffen.

Frau Parmentier, BSH Hausgeräte GmbH, München